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Se você escutou recentemente o termo JSON e não faz ideia do que é, não se preocupe, não é uma doença e é muito simples de entender.
JSON, é um acrônimo de JavaScript Object Notation, um formato de dados de transferência leve e compacto, de padrão aberto e independente utilizado para troca de dados entre sistemas. Embora o nome possa ser sugestivo, o JSON não é só utilizado pela linguagem JavaScript, hoje ele vem se tornando o formato padrão de comunicação em aplicações Web.
Simplificando em poucas palavras, o formato JSON fornece uma coleção de dados legível por humanos que podem ser acessados de uma maneira lógica e consistente.